WOD

Idag Tisdag - Crossfit WOD 

Vi startade med 

Teknik träning:  

OverheadSquat och Clean (pinne, skivstång, medicinboll)

 

Pass: Elisabeth

21-15-9 


Clean (frivändning) 20kg 

Ring dips (skalad till hoppande ring dips) 


Tiden blev 07.15 min 




2015-09-08 @ 18:41:57 Permalink Kommentarer (0)
Kategori: Träning & Fysisk aktivitet



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Kategorier
Arkiv
Länkar
Actic, Grym Träningsblogg, Strandhälsan, RSS 2.0