Hösten är här
Hösten är verkligen här och sätter sina klor djupt in i själen! Det blir deppigt och lite segt i vardagen!
Livsmedelsverket rekommenderar och tipsar om hur du kan göra för att förbättra kosten! Att mata dig själv med schysst krubb är extra viktigt när det är mörkt, kallt å deppigt!
Livsmedelsverket rekommenderar och tipsar om hur du kan göra för att förbättra kosten! Att mata dig själv med schysst krubb är extra viktigt när det är mörkt, kallt å deppigt!
Många faktorer påverkar givetvis ditt mående men underskatta inte naturen och vädret! OCH kostens påverkan!
Jag är inne i en orolig period nu ... igen. Oro och ångest, svettiga nätter osv är något som definitivt sätter käppar i mina hjul och detta har pågått i ett par veckor nu.
Jag har fått muskelryckningar i ögonlocken och pirrningar/stickningar i händer och armar. Jag är orolig för framtiden, min ekonomi och karriär. Vad ska det bli av mig egentligen? Vad FAN ska det bli av mig?
Det är såhär, att jag känner inte att jag har grepp om dagarna; tiden rinner mellan mina fingrar och det känns som att jag inte får något gjort. Jag gör och gör men det känns liksom inte som att något händer.
Vem är det som går och går men aldrig kommer till dörren?
- Alexia!
Detta är varningssignaler från min kropp, jag måste ta tyglarna och styra upp! Göra en plan!
Livet spretar åt alla håll och det är dags att plocka ner det, skapa ett mål, prioritera - FOKUS!!
Lättare sagt en gjort....
Jag återkommer om den där planen!
