Ät långsamt å gå ner i vikt Ät Din mat långsamt och medvetet! Då hinner ett ämne i tarmen säga till hjärnan att okej tack nu behöver vi inte mer näring! Cirka 15-20 minuter 2015-10-15 @ 20:37:28 Permalink Kommentarer (0) Kategori: Kost, Levnadsvanor; Dela: