Träning
Hejsan!
Första passet blev igår, och jag har en infektion i kroppen som svider rejält, den gör mig flådig och jag störs av ont i halsen. Så jag tog det lugnt!
Tiden den går och på lördag beger jag mig till Stockholm där jag ska spendera nästan 4 veckor och förhoppningsvis är jag licensierad PT och kostrådgivare när jag är hemma igen!
Jag har tränat ganska hårt den här terminen och det har slitit på kroppen och jag har fått ont här och där... För några veckor sedan började jag med tung styrka och har upptäckt att det går inte. Så därför blir det till att tänka om, så från och med denna vecka så blir det ett 6 veckors nybörjarprogram i Crossfit Gymnastics
Första passet blev igår, och jag har en infektion i kroppen som svider rejält, den gör mig flådig och jag störs av ont i halsen. Så jag tog det lugnt!
Pass 1, For time:
40 abmat situps
30 squats
20 puschups
10 strickt Pullups
Total time: 05.43
Det är ganska så långsamt jämfört med vad en pigg Alexia hade genomfört men ett helt okej pass för en lite krasslig tjej! Jag tog det ju lugnt för att vara rädd om mig :)
Detta upplägg tänker jag att det lämpar sig nu, parallellt med en pt- utbildning och med mycket resande och julfriande! Eftersom att jag nästa bara behöver ha min kropp som tillgång och inte beroende av ett gym!
Nästa pass är imorgon!
